數字“108”一直被認為是一個神聖的數字。在印度教與佛教信仰中，有108種高尚的品德和108種雜念，這說明了平 […]

《奧義書》中提到內在(antahkarana)有四個部分，分別是 印記的儲藏室 (chitta) 智力 (bu […]

帕坦加利的《瑜伽經》以196句箴言構成瑜伽的基礎文本。雖然《瑜伽經》已經成為最重要的瑜伽文本，但從大多數學者的 […]

人類具備提升靈性的覺知與尋找造物主的渴望，全心全意尋找到”真我”來脫離世俗的枷鎖，然後從生死輪迴中得到解脫。...[繼續閱讀]

人在生命開始的時候和結束的時候，都擺出特定的姿勢。人類生命的胚胎時期，躺在母親子宮裡面的模樣，就是瑜伽體位的胎兒式，而生命結束的時候，身體躺成攤屍式

如同動物生病時不會進食一樣，如此一來身體才能集中力氣在自癒上。

根據《阿育吠陀》定義健康（Aroga）是指身、心、靈處於均衡的位置

印度瑜珈體系咸信：宇宙真氣（Vayu）乃是「生命力」永恆不滅的儲藏所，土、水、熱皆從真氣演化而來，數以百萬計的 […]