[005] Gomukhasana / 牛面式

"Gomukhasana" 是梵語詞，由 "Go" 和 "Mukha" 兩部分組成。Go（गो）意為 "牛"，在瑜伽中，"牛" 通常象徵著柔順和力量。Mukha（मुख）意為 "面孔" 或 "口"。這個名稱的由來是由於這個姿勢的手臂形狀看起來像是一隻牛的口或面部。

2024-08-10 293 0

[004] Vashishthasana / 婆吒式

Vashishtha (वशिष्ठ) 這是一位著名的古印度聖賢（Rishi）的名字，是印度教經典中的七位偉大聖賢之一，被認為是宇宙智慧的擁有者和傳遞者，他在史詩《羅摩衍那》（Ramayana）中曾擔任羅摩的導師。

2024-08-09 301 0