濕婆瑜伽在訓練時意味著所有練習和精神集中的終極能力。這是對意志控制的強大實踐。

在《瑜伽經》中最重要的一句 “ChiattaVrittayah Panchatayyah Kishtaakli […]

如果你練習瑜伽有一段時間之後，發現自己無法自拔的愛上瑜伽讓你變成更好的自己，那你一定要知道瑜伽界的經典-《瑜伽 […]

奧義書作為印度哲學和靈性傳統的重要的經典文獻，提供了豐富的智慧和深刻的洞見。它探討了人類存在的最深層問題，並提供了通向靈性覺醒和解脫的道路。

人類具備提升靈性的覺知與尋找造物主的渴望，全心全意尋找到”真我”來脫離世俗的枷鎖，然後從生死輪迴中得到解脫。...[繼續閱讀]

人在生命開始的時候和結束的時候，都擺出特定的姿勢。人類生命的胚胎時期，躺在母親子宮裡面的模樣，就是瑜伽體位的胎兒式，而生命結束的時候，身體躺成攤屍式

開啟第三隻眼象徵著突破日常感官和認知的限制，進入更高層次的意識和靈性領域。