如何停止心念的波動-“Manas nirodhah”

當能控制所有心相的發生，那麼純淨的意識便能安然存在於我們的本性中 (tada drashtuhu swarupe avasthanama) (《瑜伽經》1.3) 。

2024-07-26 295 0

神秘的第三隻眼

開啟第三隻眼象徵著突破日常感官和認知的限制，進入更高層次的意識和靈性領域。

2018-03-31 2384 1

[001] 蓮花式

蓮花姿勢是“經典”瑜伽姿勢。冥想時最常使用到的姿勢，許多瑜伽課程也會以這個姿勢作為開始或結束。

2018-03-19 2423 0