是什麼讓我們的身體老化、皮膚長出皺紋、頭髮轉成白色、免疫系統變弱？生物學家伊麗莎白布萊克班恩對於這個問題所做的研究，與同儕共同贏得了諾貝爾獎。該研究發現了酶，這種酶會補充染色體末端的套子（端粒），這個套子會在細胞分裂時磨損。了解更多布萊克班恩的開創性研究，以及我們如何更能掌控老化。
伊麗莎白布萊克班恩，從四膜蟲-池塘浮渣小生物取得大量的染色體的端粒，用以研究造成人類老化的原因。驚人的發現，造成人類快速老化的最大主謀盡然是『壓力』，而要怎麼樣脫離這巨大的壓力圈，或者將壓力轉化成積極正向的動力，練習瑜伽絕對是最棒的夢幻解藥。