Yogi Food

《Dida手工乳酪》 讓食物回到家的懷抱

他從小看媽媽做菜,負責去後院摘水果,食物構成了家的記憶,他希望自己的孩子也能記住爸爸留下的味道

2018-04-06 653 0

一日一餐的飲食減法練習,感受食物的真味道

曾經聽過這樣一句話「不懂得吃東西的人,無法和大地產生最真實的交流。」2017年初我嘗試了幾個月的一日一餐生活,雖然吃得很少,卻帶領我真正進入了食物的情感世界。

2018-04-04 709 0

Fasting is very important to cleanse and purify body

Fasting is an effective cleaning and detoxifying process of the body. It also provides ample time and space to rejuvenate and refresh the system.

2018-03-31 679 0

Over 6,000 years ago, the real life science – Ayurveda

根據《阿育吠陀》定義健康(Aroga)是指身、心、靈處於均衡的位置

2018-03-30 1226 0

Principal of Yogic Diet

Indian yoga systems hold that Vayu(air) is the eternal store house of the “ force of our life” and earth , water , and heat , these principles ...

2018-03-29 980 0